Over de Eetmeter

De Eetmeter beantwoordt vragen als:

• Eet ik eigenlijk wel gezond?
• Krijg ik voldoende voedingsstoffen en energie binnen?
• Van welke vitamines en mineralen krijg ik teveel of te weinig binnen?
• Stel ik mijn dieet goed samen?
• Hoe staat het met mijn gewicht?

Met dit programma kun je zelf beoordelen of je voeding voldoet aan de normen van een gezonde voeding. Waar nodig geeft de Eetmeter adviezen om gezonder te eten.

Dit programma is gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke gegevens over voeding en gezondheid van onder andere de Gezondheidsraad en op de recente voedingswaardegegevens uit de Nederlandse Levensmiddelendatabank (NEVO-tabel 2006) van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM).